Obszary w których pracuje
Live coaching w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
Dla osób neuroróżnorodnych będących w spektrum autyzmu i ADHD, ich partnerów oraz rodzin. A także każdego dla kogo celem jest:
•Budowanie poczucia własnej wartości i rozwijanie samoświadomości.
•Wzmacnianie mocnych stron i odkrywanie własnego potencjału.
•Poprawa relacji rodzinnych, partnerskich i zawodowych.
•Nauka stawiania granic i asertywności.
•zarządzanie emocjami i stresem w codziennym życiu.
Obszary w których pracuje
Coaching w nurcie TSR dla partnerów i rodzin osób neuro różnorodnych
•Jak wspierać osobę neuro różnorodną bez rezygnacji z własnych potrzeb?
• Jak radzić sobie z wyzwaniami w komunikacji i budować zdrową relację?
•Jak dbać o równowagę emocjonalną i własnym dobrostan?
•Jak poradzić sobie z diagnozą i jak przekazać ją innym?
Obszary w których pracuje
Biznes coaching
•Odnalezienie własnej ścieżki zawodowej.
•Zmiana lub rozwój kariery.
•Własna działalność i przedsiębiorczość.
•Skuteczne zarządzanie sobą w pracy.
Obszary w których pracuje
Coaching chrześcijański w nurcie TSR
•Rozwój osobisty w świetle wiary.
•Budowanie zdrowych relacji w oparciu o wiarę.
•Budowanie zaufania w wierze, w momentach zwątpienia i kryzysu.
Obszary w których pracuje
Coaching oparty na treningu umiejętności społecznych
Spotkania obejmują pracę nad poszczególnymi obszarami:
1. Emocje- rozpoznawanie nazywanie i zarządzanie emocjami oraz techniki radzenia sobie ze stresem.
2. Normy społeczne – zrozumienie i stosowanie ogólnie przyjętych reguł zachowania oraz adaptacja do różnych kontekstów kulturowych i społecznych.
3. Komunikacja interpersonalna– doskonalenie technik skutecznej komunikacji, oraz ćwiczenia aktywnego słuchania i wyrażenia swoich myśli.
4. Rozwijanie teorii umysłu – rozumienie perspektyw innych osób oraz budowanie empatii i lepsze dostosowywanie się do emocjonalnych potrzeb otoczenia.
5. Sama wiedza i sama świadomość – poznawanie swoich mocnych stron i obszarów do rozwoju oraz kształtowanie zdrowej samooceny.
6. Asertywność – nauka wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób pewny a zarazem szanujący innych. Ćwiczenia praktyczne w sytuacjach codziennych wyzwań.
7. Radzenie sobie w trudnych sytuacjach – techniki zarządzania konfliktami i kryzysowymi sytuacjami kropka strategie podejmowania decyzji w warunkach presji.
8. Współpraca- rozwijanie umiejętności pracy zespołowej oraz budowanie relacji opartych na zaufaniu i efektywnej komunikacji.
Indywidualne spotkania dedykowane są zarówno dla dzieci, młodzieży jak i osób dorosłych.